Není žádným tajemstvím, že mnoho lidí dokáže během pěti minut dokonale pochopit strukturu vzdálených galaxií nebo najít příčinu poruchy v motoru auta a přitom ani nevědí, kde se ten či onen orgán nachází jejich tělo. Zejména málokdo dokáže srozumitelně vysvětlit, jaký význam mají ledviny, jaké funkce plní a co je potřeba udělat, aby se vyhnuli zdravotním problémům v důsledku špatného fungování jejich práce. Na všechny tyto otázky se pokusíme odpovědět v tomto článku.
Popis
Ledviny jsou párový orgán. Jsou umístěny těsně pod pasem, ale ne symetricky. Pravá ledvina je posunuta směrem dolů, protože játra jsou umístěna nad ní. Obě ledviny jsou však přibližně stejně velké. Každá je přibližně 12 cm dlouhá, 3-4 cm tlustá a 5 cm široká. Hmotnost ledvin je 125-200 g. To znamená, že hmotnost každé z nich je menší než 1 % hmotnosti lidského těla. Vlevo, odjetmůže být o něco větší než vpravo.
Building
Ledviny se skládají z nefronů. U zdravého člověka mohou být v těle téměř 2 miliony nefronů, ve kterých se tvoří moč. Uvnitř každého z nich je ledvinové tělísko se spleťí kapilár. Jsou obklopeny dvouvrstvým pouzdrem vystlaným zevnitř epitelem. Zvenčí je celá tato "konstrukce" chráněna membránou a obklopena tubuly.
Nefrony jsou 3 typů. Vyznačují se strukturou a umístěním tubulů:
- superficial;
- intrakortikální;
- juxtamedullary.
Jak fungují ledviny
Toto tělo je neustále v akci. Kdo se zajímá o stavbu a funkci ledvin, měl by vědět, že krevní oběh nezastaví neustále. Krev je dodávána tepnou, která se dělí na mnoho arteriol. Přinesou to na každý ples. V důsledku toho se v ledvinách tvoří moč.
Vypadá to takto:
- v první fázi jsou plazma a tekutina obsažená v krvi filtrovány v glomerulech;
- vytvořená primární moč se shromažďuje ve speciálních nádržích, kde z ní tělo absorbuje všechny užitečné látky;
- v důsledku tubulární sekrece se přebytečné látky dostávají do moči.
Během 24 hodin tělo opakovaně pumpuje veškerou krev přítomnou v těle. A tento proces se nezastaví. Každou minutu tělo zpracuje 1 litr krve.
Jaká je funkce ledvin
Toto tělo hraje roli jakéhosi filtru. Hlavní funkcí ledvin je močení. Je nesmírně důležitá. Proto příroda poskytla člověku 2 ledviny a ve vzácných případech mohou být i 3. Pokud jedna z ledvin selže, lidské tělo může normálně fungovat i s jednou ledvinou.
Mezi hlavní funkce ledvin také patří:
- excretory;
- ion-regulating;
- metabolic;
- endokrinní;
- funkce tvorby krve;
- osmoregulační;
- koncentrace.
Jak funguje filtrování
Ledviny se neomezují pouze na pumpování krve. Paralelně s tímto procesem z něj odstraňují mikroby, toxiny, toxiny a další škodlivé látky, které představují nebezpečí pro normální fungování orgánů a systémů lidského těla.
Potom produkty rozpadu končí v krevní plazmě, která je odvádí do močovodů a odtud do močového měchýře. Při močení se z lidského těla odstraňují všechny škodlivé látky. Močovody jsou vybaveny speciálním ventilem, který se otevírá pouze jedním směrem, aby se zabránilo zpětnému pronikání vyloučených toxinů.
Homeostatické a metabolické funkce
Toto tělo účinně reguluje objem intersticiální tekutiny a krve. Toho je dosaženo zajištěním rovnováhy iontů obsažených v buňkách. Neméně důležitá je metabolická funkce ledvin. Projevuje se ve formě metabolismu sacharidů, bílkovin a lipidů. Tento orgán je také přímo zapojen do procesuglukoneogeneze, která je spuštěna půstem.
Kromě toho právě v ledvinách se „normální“vitamín D přeměňuje na svou účinnější formu – D3 a do těla se dostává přes tzv. kožní cholesterol produkovaný vlivem slunečních paprsků.
Tento orgán je také zodpovědný za aktivní syntézu bílkovin nezbytných jako stavební materiál pro tvorbu nových buněk.
Endokrinní a ochranné funkce
Ledviny pomáhají tělu bojovat s alkoholem, drogami, nikotinem a škodlivými účinky léků. Kromě toho syntetizují hormony, enzymy a základní látky, jako jsou:
- kalcitriol, který reguluje hladinu vápníku;
- erytropoetin, který způsobuje syntézu krve v kostní dřeni.
- renin, který reguluje množství krve;
- prostaglandiny, lipidové látky, které regulují krevní tlak.
Jak jsou ledviny regulovány v těle
Hormony mají velký vliv na objem a složení moči, kterou tělo za den vyloučí:
- adrenalin vylučovaný nadledvinami snižuje močení;
- estradiol reguluje hladinu fosforu a vápenatých solí v krvi;
- aldosteron, syntetizovaný kůrou nadledvin, při nadměrné sekreci způsobuje zadržování sodíku a tekutin v těle a při jeho nedostatku se vylučuje velké množství moči, což vede ke snížení objemu krve;
- parathormon - stabilizuje vylučování solí z těla;
- vasopresin – reguluje úroveň vstřebávání tekutin v ledvinách;
Množství tekutin spotřebovaných během dne ovlivňuje aktivitu centrálních osmoreceptorů hypotalamu. Při přebytku vody se snižuje, což vede ke zvýšení objemu moči vylučované ledvinami. Pokud dojde k dehydrataci těla, aktivita se zvýší a množství tekutin opouštějících tělo se sníží. Velmi nebezpečná situace může nastat při poškození hypotalamu, kdy objem moči může dosáhnout 4-5 litrů za den.
Funkce ledvin není regulována pouze hormony. Jejich činnost je značně ovlivněna vagusovým nervem a sympatickými vlákny.
Jaké příznaky byste měli navštívit lékaře
Problémy s ledvinami jsou velmi vážnou hrozbou pro zdraví, takže když se vyskytnou, neměla by se návštěva lékaře odkládat.
A skutečnost, že může dojít k narušení funkce ledvin, může být indikována přítomností několika příznaků najednou z následujícího seznamu:
- fatigue;
- snížená imunita (po sobě jdoucí infekční a nachlazení);
- vysoká teplota, která se drží mezi 37-37,5 stupni Celsia a večer mírně stoupá;
- časté a bolestivé močení;
- změna barvy moči;
- polyurie (vylučování příliš velkého množství moči, která se stává příliš světlou);
- přítomnost krevních sraženin v moči;
- vzhled edému kolem očí, na chodidlech, holeních, prstech;
- zjevení častého, bolavéhobolest dolní části zad, která se zhoršuje, když stojíte vzpřímeně.
Proč by lékařská péče neměla být zanedbávána
Mnoho lidí odkládá návštěvu lékaře v naději, že se vše „vyřeší“samo. Takové naděje jsou marné, protože tímto způsobem můžete své problémy pouze zhoršit a vést k úplnému porušení funkcí ledvin v těle. Nejprve se onemocnění může stát chronickým a poté vést k selhání ledvin. V tomto případě bude postižen kardiovaskulární, neurologický, muskuloskeletální, endokrinologický systém a gastrointestinální trakt. Bude vyžadována vážná léčba a v pokročilých případech - hemodialýza. Při tomto postupu je krev pacienta mnohokrát cyklována přes filtr umělého ledvinového přístroje. Každá hemodialýza trvá několik hodin. Pacient potřebuje 2-3 takové procedury týdně, takže je pacient zbaven svobody pohybu, protože musí každé 2-3 dny navštěvovat zdravotnické zařízení, kde se léčí. A tak dále až do konce života, alespoň dokud medicína nepřijde s alternativou hemodialýzy.
Kdo by měl dělat prevenci
Zvlášť pozorní ke svému zdraví by měli být ti, jejichž nejbližší příbuzní měli nebo mají poškozenou funkci ledvin. Bdělost by měla být způsobena často se opakujícími bolestmi v krku a/nebo nestabilním krevním tlakem. Je lepší začít návštěvou kvalifikovaného terapeuta. S největší pravděpodobností nabídne vyšetření moči a krve a předepíše ultrazvuk. Pokud jsou výsledky „podezřelé“, je třeba se poradit s nefrologem a/nebo urologem. Obecně se má za to, že lidé starší 40 let by měli mít roční ultrazvuk ledvin.
Co je užitečné
Znát stavbu a funkci ledvin nestačí. Bude také užitečné seznámit se s doporučeními odborníků, která pomohou vyhnout se problémům v činnosti tohoto orgánu.
Aby nebyla narušena funkce ledvin, je nutné vypít alespoň 2 litry vody denně. Právě toto množství je optimální pro normální fungování lidského těla. Navíc se při takovém pitném režimu krev dostatečně naředí, což usnadní její filtraci ledvinami.
Jíst brusinkový nebo brusinkový džus bude pro tento orgán také užitečný, pomůže odstranit přebytečnou tekutinu z těla a sníží koncentraci moči, což zabraňuje tvorbě kamenů.
Jíst vodní melouny, dýně, cukety a melouny, které mají vynikající diuretický účinek a obsahují mnoho vitamínů a stopových prvků, je velmi prospěšné pro zdraví ledvin.
Vítáme aktivní životní styl a sport, které zabraňují vzniku krevních stáz v malé pánvi. Zátěž by však měla být mírná a na čerstvém vzduchu byste se měli oblékat podle počasí, abyste neprochladli vnitřní orgány. Ze stejného důvodu se dívkám a chlapcům nedoporučuje nosit „průhledné“spodní prádlo během velkých mrazů.
Vaše ledviny vám poděkují, když budete častěji spát na břiše. Pokud nejste v této poziciPokud máte dostatek spánku, zkuste si takto lehnout asi 20 minut od 17 do 19 hodin, protože právě v této době ledviny pracují nejaktivněji.
Čemu se vyvarovat
Aby se minimalizovalo riziko onemocnění ledvin, lékaři doporučují omezit nebo zcela vyloučit kávu, sycené nápoje a alkohol. Ničí buňky a jsou faktorem, který vyvolává dehydrataci.
Pít příliš mnoho minerální vody může být špatné pro zdraví vašich ledvin, pokud to není ve vašem léčebném plánu pro jiné onemocnění. Důsledkem takového onemocnění může být tvorba kamenů, kterých bude následně extrémně obtížné se zbavit.
Už jsme zjistili, která funkce ledvin v těle je nejdůležitější. Pokud člověk konzumuje solené jídlo po dlouhou dobu, pak se sodík hromadí v krvi a množství tak důležitého prvku, jako je draslík, naopak klesá. Obojí má negativní dopad na stav těla, především na kardiovaskulární systém a na vzhled člověka.
Je třeba mít na paměti, že bezpečné množství soli pro osobu a den není vyšší než 5 g. Mnoho lidí však konzumuje téměř 2krát více.
Aditivum, jako je glutamát, negativně ovlivňuje stav ledvin. Nachází se v konzervované zelenině a uzených potravinách.
Produkty, které dráždí močové cesty, zahrnují ocet. Kromě toho může vyvolat tvorbu strusek.
Běhemdlouhé zimní měsíce mnoho lidí přitahuje zeleninu a ovoce, i když jsou skleníkové. Lékaři doporučují opustit jejich užívání nebo je zařadit do svého jídelníčku velmi zřídka. Faktem je, že obsahují chemikálie a pesticidy, které mají extrémně negativní vliv na stav ledvin.
Nyní víte, jaké funkce plní ledviny v těle. Doufáme, že informace uvedené v tomto článku vám pomohly lépe poznat své tělo a že se z nich dozvíte, co vám pomůže vyhnout se problémům v budoucnu.
