Dolní končetiny vykonávají podpůrné a motorické funkce. Při přesunu nízké opory do vysoké, tedy na záda, horní končetiny nebo hýždě, se mění práce svalů spolu se změnou směru tahu. Postava se změní pohybem jedné nebo druhé končetiny.
Článek pojednává o anatomii nohy obecně a struktuře svalů lidské nohy zvláště.
Kosti a klouby
Stehenní, holenní a holenní kost poskytují pevný kostní základ pro dolní končetiny. Hlavní břemeno leží na nich. Zároveň je největší kostí v této části a v celém těle stehenní kost. Malá a holenní kost společně tvoří dolní část nohy a noha je umístěna níže, kde mají kosti složitou strukturu s velkým počtem malých kostí. Mezi nimi jsou klouby, díky kterým se chodidlo stává tak pohyblivým. Umožňuje člověku zaujmout stabilní pozici.
Největší klouby na nohou jsou kyčel, kotník a kolenokterá je zodpovědná za jakýkoli pohyb. Pokud začnou fungovat nesprávně, pohyb je obtížný a může se stát dokonce nemožným.
Cévy a nervová zakončení
Dolní končetiny potřebují hodně kyslíku a výživy. Proto je zde vyvinut rozsáhlý cévní systém, zásobující tuto část krví. Hlavní cévou je zde stehenní tepna. Přes něj je přiváděna veškerá krev do dolních končetin. Dále se větví do mnoha větví, případně tvoří kapilární síť. Žíly sledují průběh tepny.
Bez nervových impulsů by pohyb nebyl možný. Nervy jdou do svalů a v případě potřeby je aktivují. Stavba nohy jako celku a zejména stavba svalů lidské nohy (viz foto níže) je založena na stejných zákonech jako celé tělo. Pokud jsou tedy nervy poškozeny, pohyb bude narušen až do začátku paralýzy.
Taková je lidská anatomie v této části. Svaly nohou, jejich struktura a umístění budou nyní zvažovány podrobněji.
Svaly
Svaly dolních končetin jsou silnější než svaly paží. Ale na druhou stranu nejsou tak přesné jako na horních končetinách. Největší fyzickou zátěž tvoří svaly lidských nohou. Například síla z podpory při běžeckých skocích pro profesionální sportovce je více než šest set kilogramů. Ještě větší stres zažívají při vysokých skocích, po nichž následuje odpuzování.
Ve všech těchto a dalších pohybech nepouze svaly nohou člověka, ale i svaly jiných skupin: paže, ramenní pletenec, trup. Tato zátěž se nazývá globální, protože vyžaduje hodně energie.
Anatomie člověka: svaly nohou
Svaly této části těla jsou rozděleny do čtyř skupin:
- Skupina předních stehen.
- Skupina zadních stehen.
- Hýždě.
- Svaly bérce.
Podívejme se blíže na každou ze skupin zvlášť.
Skupina předních stehen
Svaly lidské nohy, název v této části je „čtyřhlavý“, protože mají čtyři hlavy:
- rectus;
- vasculus internus;
- external rectus;
- vasculus medius.
Kvadriceps je nejmocnější ze všech svalů v lidském těle. Probíhá podél celé přední plochy, kde ji protíná sartorius šikmý.
Všechny hlavy kvadricepsu se sbíhají ve spodní části stehna ve společné šlaše.
Přímý sval je dvoudílný a nejdelší. Shora dolů se rozšiřuje a dosahuje do poloviny stehna, poté se zužuje a přechází ve šlachu, která splývá s čéškou. Nachází se na předním povrchu, dosahuje a končí u tuberkula tibie.
Vatus internus je tlustý. Nachází se na antero-mediální ploše a kryje přímý sval od předního okraje. Uvnitř je v kontaktu s mediální skupinou. Místy je pokryta krejčovským svalem. svalové snopce,které obklopují antero-mediální povrch, jdou dopředu a dolů v šikmém směru. V dolní stehenní části přechází do šlachy, kde se spojuje se šlachou přímého svalu lidských nohou.
Vastic extrinsus je zploštělý na předním vnějším povrchu. Na některých místech je překryta svalem, který napíná fascia lata. Přední okraj kryje přímý sval. Svalové snopce jdou dopředu a dolů v šikmém směru, pokrývají stehenní kost vpředu a vespod se mění ve šlachu, která se do ní vetkává (šlacha přímého svalu).
Vatus medius je nejslabší ze čtyř. Je plochý a nejtenčí z nich a nachází se na přední ploše. Střední široký sval je pokrytý přímkou, začínající od meziobratlové čáry do ¾ shora. Svazky jdou rovně dolů ve svislém směru a mění se v plochou šlachu. Ve spodní části stehna se šlacha připojuje k další šlaše patřící k přímému svalu.
Hlavní funkcí čtyřhlavého svalu je prodloužit nohu v koleni. Bicepsový sval se podílí na flexi kyčle a naklonění pánve.
Svaly nohou, jejichž fotografie jsou uvedeny v článku, jsou komplexním systémem našeho těla.
Zadní stehno
V této části, blíže ke stranám, je biceps femoris. Jak název napovídá, skládá se ze dvou hlav:
- dlouhá, pocházející z ischiálního tuberosity;
- krátký, vycházející z třetiny postranního rtu uprostřed.
Její hlavnífunkcí je ohnout koleno a rozšířit kyčle. Navíc spolu s m. gluteus maximus uvolňuje trup se zpevněnou bércem.
Hýždě
Tato část obsahuje následující lidské svaly nohou:
- gluteus maximus;
- gluteus medius;
- gluteus medius.
První zabírá celý povrch hýždí. Proto je na něm více závislý tvar zadečku. Sval pochází z ilia, kostrče a dorzálního sakrálního povrchu. Hlavním úkolem je zajistit pohyb kyčelního kloubu: napřímení těla a také vtažení nohou.
Svaly bérce
Vzhledem k další struktuře svalů lidské nohy je třeba říci, že končí v oblasti holeně. Zde je tricepsový sval, který se skládá ze dvou, které mají společnou šlachu.
Sval gastrocnemius pochází z femuru nad kondyly páru hlav, které přecházejí do šlachy. Poté pokračuje do masivní Achillovy šlachy, která se připojuje k zadní části patní kosti.
Další sval se nazývá soleus. Je masitý a tlustý, nachází se podél m. gastrocnemius a táhne se přes velkou část kostí bérce. Vychází z hlavy a horní třetiny lýtkové kosti, klesá podél holenní kosti, aniž by se zespodu dotkla střední třetiny bérce. Na konci přechází v Achillovu šlachu.
Zádový sval je reprezentován plantárním svalem, který začíná nad kondylem stehna a kolenního kloubu(kapsle). Spojuje se s tenkou a dlouhou šlachou, která se upevňuje na hlízu paty. Takový sval však nemusí vůbec existovat.
Mnoho odborníků nazývá svaly kotníku tvrdohlavými, protože je velmi obtížné vyvinout sílu v této části těla. Dlouhodobé a dynamické zatížení způsobilo, že popsané skupiny byly velmi odolné. Proto je tak těžké je rozvíjet ještě silněji. Ale pokud je to nutné, trenéři pro tyto svaly vytvoří speciální sady cvičení.
