Psychologové dětských výchovných ústavů se musí potýkat s mnoha problémy. Jedním z nejčastějších z nich je však školní úzkost. Tento negativní stav musí být odhalen včas. Má totiž negativní dopad na mnoho oblastí týkajících se stavu dítěte. Toto je jeho zdraví, komunikace s učiteli a vrstevníky, akademický výkon ve třídě a chování malého člověka jak ve zdech vzdělávací instituce, tak mimo ni.
Co je to za fenomén?
Slovo „alarmující“se poprvé objevilo ve slovnících z roku 1771. K dnešnímu dni vědci předložili mnoho verzí, které vysvětlují původ tohoto termínu. Jeden z nich dešifruje tento koncept jako signál hrozby vydaný nepřítelem třikrát.
Psychologický slovník vysvětluje pojem "úzkost" jako individuální rys lidské psychiky, který spočívá v jeho tendenci projevovat úzkost, když nastanou různé životní situace, včetně těch, které k ní ani nevedou.
Mějte však na paměti, že úzkost a úzkost jsou různé pojmy. Pokud první koncept znamená pouze epizodický projev vzrušení a úzkosti dítěte, pak druhý je stabilní stav.
Úzkost není spojena s konkrétní situací. Ukazuje se téměř pořád. Podobný stav provází člověka, když vykonává jakoukoli činnost.
Hlavní příznaky
Školní úzkost je poměrně široký pojem. Zahrnuje různé aspekty žákovy emoční tísně, které jsou stabilní. Školní úzkost se projevuje zvýšenou úzkostí, která se vyskytuje ve vzdělávacích situacích i ve třídě. Dítě neustále očekává negativní hodnocení, které mu udělí vrstevníci a učitelé, a také se domnívá, že se k němu ostatní chovají dost špatně. Školní úzkost se projevuje i v neustálém pocitu vlastní nedostatečnosti malého človíčka, v jeho nejistotě ze správnosti svých rozhodnutí a chování. Takové dítě neustále cítí svou vlastní méněcennost.
Obecně ale úzkost v těchto letech vzniká z interakce jednotlivce s životními problémy. Jedná se o specifický stav, který je charakteristický pro řadu situací,objevující se ve školním vzdělávacím prostředí.
Mobilizující a dezorganizační vliv
Psychologové poznamenávají, že vznik pocitu úzkosti u školáků je nevyhnutelný. Poznání je přece jistě objevování něčeho nového. A všechno neznámé vyvolává v člověku znepokojivý pocit nejistoty. Pokud je taková úzkost odstraněna, pak se potíže s poznáním vyrovnají. To povede ke snížení úspěšnosti v asimilaci nových znalostí.
Proto stojí za pochopení, že školní docházka se stane optimální pouze tehdy, bude-li dítě systematicky prožívat a obávat se toho, co se děje ve zdech vzdělávací instituce. Takový pocit však musí být na určité úrovni. Pokud intenzita prožitku překročí tzv. kritický bod, který je u každého individuální, pak začne mít nikoli mobilizační, ale dezorganizační efekt.
Rizikové faktory
Pro školní vzdělávací prostředí jsou charakteristické následující rysy:
- fyzický prostor, který se vyznačuje svými estetickými rysy a poskytuje příležitosti pro pohyb dítěte;
- lidské vztahy, které jsou vyjádřeny schématem "žák - učitel - administrativa a rodiče";
- návod.
První z těchto tří příznaků je považován za minimální rizikový faktor ovlivňující vznik úzkosti u studentů. Design, ve kterém je školní místnost vyrobena, je nejmenšístresový prvek. Studie však ukazují, že v některých případech je negativní reakce způsobena designem vzdělávací instituce.
Úzkost u dětí školního věku se nejčastěji objevuje kvůli vzdělávacím programům. Působí jako ty sociálně-psychologické faktory, které mají maximální vliv na rozvoj tohoto negativního pocitu.
Tvorba a další upevňování úrovně školní úzkosti přispívají:
- tréninkové přetížení;
- Neadekvátní rodičovská očekávání;
- neschopnost dítěte zvládnout učivo;
- nepříznivý vztah s učiteli;
- neustálé opakování hodnotících a zkušebních situací;
- změna dětského kolektivu nebo odmítnutí dítěte vrstevníky.
Pojďme se na tyto rizikové faktory podívat blíže.
Tréninkové přetížení
Četné studie prokázaly skutečnost, že po šesti týdnech vyučování nejsou děti (především mladší studenti a teenageři) schopny udržet svůj výkon na stejné úrovni. Proto mají určitou úzkost. Pro obnovení stavu, který je nezbytný pro pokračování vzdělávací činnosti, bude nutné poskytnout dětem alespoň týden prázdnin. Toto pravidlo je ignorováno ve třech ze čtyř akademických čtvrtletí. A teprve relativně nedávno se pro prvňáčky začaly dělat další prázdniny. Mohou si odpočinout uprostřed nejdelšího třetího čtvrtletí.
Kromě toho dochází k přetížení az důvodu vytížení dítěte školními záležitostmi, které jej provází celým školním týdnem. Nejoptimálnější dny pro normální výkon jsou úterý a středa. Efektivita studia studenta od čtvrtka prudce klesá. Aby se dítě mohlo plně uvolnit a obnovit své síly, potřebuje alespoň jeden den v týdnu volno. V tento den by nemělo mít potřebu dělat domácí úkoly a jiné školní povinnosti. Psychologové zjistili, že studenti, kteří dostávají domácí úkoly na víkend, mají vyšší úroveň úzkosti ve srovnání s jejich vrstevníky.
Délka lekce negativně přispívá k výskytu přetížení učením. Pozorování výzkumníků přesvědčivě dokazuje skutečnost, že dítě v prvních 30 minutách vyučování je mnohem méně rozptýlené než v posledních 15 minutách. Ve stejném období došlo ke zvýšení úrovně školní úzkosti.
Potíže s učením se školních osnov
Žák se z různých důvodů nedokáže vyrovnat s množstvím látky, kterou učitel nabízí. Nejběžnější jsou:
- zvýšená složitost programu, která neodpovídá vývojové úrovni dítěte;
- pedagogická nekompetentnost učitele a nedostatečně rozvinuté duševní funkce žáků;
- přítomnost syndromu chronického selhání, který se zpravidla rozvíjí v nižších ročnících.
Neadekvátní rodičovská očekávání
Většina maminek a tatínků si je jistá, že jejich dítě bude vynikající student. V tomto případě, pokud studentův pokrok z toho či onoho důvodu začne kulhat, má intrapersonální konflikt. Navíc, čím více se rodiče zaměří na to, aby jejich dítě dosáhlo co nejlepších výsledků, tím výraznější bude úzkost dítěte. Maminky a tatínkové by však měli mít na paměti, že hodnocení často není nic jiného než výsledek přístupu učitele k žákovi. Někdy se stává, že student po vynaloženém úsilí dosáhne určitých výsledků. Učitel však na základě převládajícího stereotypu nadále hodnotí své znalosti jako dříve, aniž by udělil vyšší skóre. Motivace dítěte tak nenachází své posílení a postupně mizí.
Špatný vztah s učitelem
Při určování školní úzkosti je tento faktor považován za vícevrstevný. Negativní emoční stav může vyvolat především styl interakce s dětmi, který ve většině případů učitel dodržuje. Kromě urážek dětí a fyzického násilí dochází u školáků ke zvýšené úzkosti, když učitel používá rozumově-metodický styl výuky hodiny. V tomto případě jsou kladeny stejně vysoké nároky na silné i slabé žáky. Učitel se zároveň vyjadřuje k netoleranci k sebemenším porušením kázně a je nakloněn přenést probírání konkrétních chyb do hlavního proudu hodnocení osobnosti dítěte. V těchto případech se studenti bojí jít k tabuli a obávají se samotné možnosti udělat chybu při ústní odpovědi.
Formaceškolní úzkost nastává i tehdy, když jsou požadavky učitele na žáky příliš vysoké. Ostatně nejčastěji neodpovídají věkovým charakteristikám, které děti mají. Vědci poznamenávají, že někteří učitelé považují školní úzkost za pozitivní vlastnost dítěte. Učitelé se domnívají, že taková emocionalita ukazuje na žákovu píli, jeho zodpovědnost a zájem o učení. Zároveň se snaží uměle eskalovat napětí ve třídě, což má ve skutečnosti jen jeden negativní efekt.
Diagnostika úrovně školní úzkosti ji někdy odhalí v případech selektivního přístupu učitele ke konkrétnímu dítěti, který je spojen se systematickým porušováním požadavků na chování během hodiny tímto žákem. Je ale třeba mít na paměti, že učitel, který dítěti neustále věnuje negativní pozornost, v něm pouze fixuje, posiluje a posiluje nežádoucí formy chování.
Stálé hodnocení a kontroly zkoušek
Takovéto nepříjemné situace pro dítě mají také negativní dopad na jeho emocionální stav. Zvláště vysoká úroveň úzkosti je zaznamenána u školáka při kontrole jeho sociálního postavení. Taková hodnotící situace je charakterizována emocionálním napětím v důsledku ohledů na prestiž, touhu po autoritě a respektu mezi vrstevníky, učiteli a rodiči. Kromě toho má dítě vždy touhu získat vysoké hodnocení svých znalostí, které by ospravedlnilo úsilí vynaložené na přípravu materiálu.
Pro některé děti stresujícíjakákoliv odpověď na učitelovu otázku, včetně té, která byla vytvořena na místě, se může stát faktorem. Vědci to připisují zvýšené plachosti takového studenta a nedostatku potřebných komunikačních dovedností. A někdy vznik školní úzkosti přispívá ke konfliktu sebeúcty, kdy se dítě snaží stát se nejlepším a nejchytřejším.
Ve většině případů se ale negativní emoce u dětí objevují při psaní testů nebo při zkouškách. Hlavní příčinou úzkosti je v tomto případě nejistota výsledků, které nastanou na konci testu.
Změna dětského týmu
Tento faktor vede k silné stresové situaci. Změna kolektivu vyžaduje navazování nových kontaktů s dosud neznámými dětmi. Konečný výsledek takového subjektivního úsilí přitom nelze předem určit, protože záleží především na těch studentech, kteří tvoří novou třídu. Vznik úzkosti následně přispívá k přesunu dítěte z jedné školy do druhé a někdy k přesunu ze třídy do třídy. Pokud se vztahy s novými kamarády budou úspěšně rozvíjet, stane se to jedním z nejdůležitějších zdrojů pro motivaci školní docházky.
Úzkostlivé děti
Jak rozpoznat neklidné studenty? Udělat to není tak jednoduché. Agresivní a hyperaktivní děti jsou totiž neustále na očích a tyto děti se snaží své problémy nedávat najevo ostatním lidem. Přesto je diagnostika školní úzkosti možná pomocí pozorování.učitelé. Děti s negativními emocemi se vyznačují nadměrnou úzkostí. A někdy se nebojí nadcházející události. Bojí se předtuchy něčeho špatného. Častěji očekávají jen to nejhorší.
Úzkostné děti se cítí naprosto bezmocné. Bojí se nových her a činností, které dosud nezvládli. Úzkostné děti mají na sebe vysoké nároky. To se projevuje v jejich sebekritice. Ale jejich sebevědomí je nízké. Takoví studenti věří, že jsou doslova ve všem horší než ostatní, že jsou mezi svými vrstevníky nejnešikovnější, nepotřebnější a nejošklivější. Proto je pro ně tak důležité uznání a povzbuzení dospělých.
Úzkostné děti mají často somatické potíže v podobě závratí a bolestí břicha, křečí v krku, potíží s mělkým dýcháním a podobně. Při projevování negativních emocí si často stěžují na knedlík v krku, sucho v ústech, bušení srdce a slabost v nohou.
Diagnóza úzkosti
Pro zkušeného učitele nebude v prvních dnech setkání s dětmi těžké identifikovat mezi nimi emocionálně znevýhodněné děti. Jednoznačné závěry by však učitel měl činit až poté, co zpozoruje dítě, které v něm vyvolalo obavy. A musíte to udělat v různých situacích, v různé dny v týdnu, stejně jako během změn a tréninku.
Pro správnou diagnózu školní úzkosti psychologové M. Alvord a P. BakerDoporučuje se věnovat pozornost těmto znakům:
- neustálá úzkost;
- neschopnost nebo potíže se soustředěním;
- pozorované svalové napětí na krku a obličeji;
- nadměrná podrážděnost;
- porucha spánku.
Je možné předpokládat, že dítě je úzkostné, pokud je přítomno alespoň jedno z těchto kritérií. Hlavní je, že se to neustále projevuje v chování studenta.
Existují i jiné metody. Školní úzkost lze například určit pomocí dotazníku T. Titarenka a G. Lavrentieva. Výsledky této studie umožní stoprocentní přesnost identifikovat emocionálně znevýhodněné děti.
Pro teenagery (od 8. do 11. třídy) existují metody. Školní úzkost v tomto věku se zjišťuje pomocí škály vyvinuté O. Kondashem. Výhoda této metody spočívá v identifikaci hlavních příčin problému.
Dochází také k vývoji stupnice školní úzkosti Parishioners A. M. Její princip se shoduje s principem, který je základem metody O. Kondashe. Výhodou těchto dvou škál je, že jsou schopny identifikovat úzkost člověka na základě hodnocení různých situací převzatých z běžného života. Tyto techniky také umožňují zvýraznit oblast reality, která způsobuje negativní emoce, a zároveň prakticky nezávisí na tom, jak jsou školáci schopni své pocity a prožitky rozpoznat.
Phillips Questionnaire
Problémy s dětskou úzkostí znepokojovaly také britského psychoterapeuta Adama Phillipse. Vpoloviny 20. století provedl více než tucet pozorování dětí různého věku studujících ve třídních skupinách. Výsledkem těchto prací bylo vypracování diagnózy úrovně školní úzkosti Phillips.
Britský psychoterapeut předložil teorii. Jeho hlavním ustanovením bylo, že k tomu, aby se z dítěte stala komplexně vyvinutá osobnost, je nutné včas diagnostikovat a následně snížit míru zjištěné úzkosti. Koneckonců, stav mysli, který doprovází člověka v případě silného vzrušení, může způsobit značné poškození sebevědomí a mít negativní dopad na emocionální sféru člověka.
Použití školního testu úzkosti je zvláště důležité pro děti v období primárního školního věku a také pro žáky 5.–8. ročníku. Faktem je, že takové dítě potřebuje pochopit a přijmout především sebe. Jen tak se bude moci adekvátně stýkat mezi svými vrstevníky.
Stanovení úrovně školní úzkosti pomocí Phillipsovy metody je založeno na použití dotazníku, který obsahuje 58 položek. Na každý z nich musí dítě dát jednoznačnou odpověď: „Ano“nebo „Ne.“
Na základě výsledků diagnostiky Phillipsovy školní úzkosti lze vyvodit závěr o tom, do jaké míry se negativní emoce dítěte zmocnily, a také jaká je povaha jejich projevu. Na posledním z těchto dvou indikátorů vám test umožňuje identifikovat ty pocity studenta, které jsou spojeny s různými formami účasti natřídní a školní život, jmenovitě:
- sociální stres, což je stav spojený s budováním vztahů s vrstevníky;
- postoj k vlastnímu úspěchu;
- strach z mluvení ve třídě, což by mělo prokázat studentovy dovednosti a schopnosti;
- neustálé očekávání negativního hodnocení ostatních;
- neschopnost chránit se před stresem, projevující se nestandardními reakcemi na dráždivé faktory;
- neochota a neschopnost budovat vztahy s dospělými.
Jak se podle Phillipse určuje úroveň školní úzkosti? Za tímto účelem se provádí testování. Stojí za to připomenout, že technika úzkosti Phillipsovy školy se používá k identifikaci problémových dětí v základních a středních třídách. Tedy ti, kteří jsou ve věku od 6 do 13 let. Testování se provádí ústně nebo písemně. Phillips navrhuje organizovat práci na definici školní úzkosti jak s každým dítětem individuálně, tak ve skupinách. Hlavní je přitom jasná formulace podmínek a dodržování pravidel pro složení zkoušky.
K identifikaci školní úzkosti podle Phillipse dostávají děti formuláře, které obsahují otázky. Pro ústní diagnostiku jsou nahrazeny letáky s čísly od 1 do 58.
Učitel by měl vyslovit několik doporučení. Vyzve tedy děti, aby odpovědi „Ano“nebo „Ne“uvedly naproti otázkám nebo jejich číslům. Učitelka také upozorňuje děti, že všeco píšou musí být pravda. V testu úzkosti Phillips School by neměly být žádné chyby ani nepřesnosti. Kromě toho je důležité děti upozornit, že odpověď by měla být dána bez váhání. Budete muset napsat, co vás okamžitě napadne.
Na základě získaných výsledků lze vyvodit jednoznačné závěry. Pokud zklamou, dítě bude muset být předvedeno kvalifikovanému specialistovi.
K nápravě školní úzkosti lze použít:
- Hry na hrdiny. Pomohou dětem ukázat, že učitel je stejný člověk jako všichni kolem. Tak se ho neboj.
- Konverzace. Učitel bude muset studenta přesvědčit, že pokud chce uspět, musí o něj mít zájem.
- Situace úspěchu. Náprava školní úzkosti se v tomto případě provádí, když dítě dostane úkol, se kterým se určitě vyrovná. Tyto úspěchy se dostanou do povědomí spolužáků a příbuzných, což umožní pěstovat ve studentovi sebevědomí.
Rodičům doporučujeme:
- chv alte své dítě každý den za jeho pokrok tím, že je sdílíte s ostatními členy rodiny;
- odmítněte slova, která by mohla ponížit důstojnost jejich dítěte;
- nepožadujte po dítěti, aby se omlouvalo za svůj čin, nechte ho lépe vysvětlit, proč to udělalo;
- nikdy nevyhrožujte nemožnými tresty;
- snížit počet komentářů na adresu studenta;
- objímejte své dítě častěji, protože jemný dotek rodičů mu umožní stát se sebevědomějším a začít důvěřovat světu;
- buďte jednomyslní a důslední v odměňování a trestání dítěte;
- vyhýbejte se soutěžím a jakékoli práci, která bere v úvahu rychlost;
- nesrovnávejte své dítě s ostatními;
- prokažte studentovi důvěru, což pro něj bude pozitivním příkladem;
- důvěřujte dítěti a buďte k němu upřímní;
- přijměte svého syna nebo dceru takové, jací jsou.
Snížením úrovně úzkosti můžete dosáhnout nejúčinnějšího učení. Provedená korekce umožní aktivovat vnímání, pozornost a paměť i intelektové schopnosti žáka. Zároveň stojí za to přijmout všechna nezbytná opatření, aby úroveň úzkosti již nikdy nepřekročila normu. Koneckonců, negativní emoční stav přispívá ke vzniku paniky u dítěte. Začne se bát neúspěchu, a tak ustoupí ze studia. Z tohoto důvodu může dokonce začít vynechávat školu.
