Mnoho lidí, když se setká s pojmem „produktivita“, nechápe, co to znamená. Nebo se jen ptáte, jak můžete být produktivní, když den má jen 24 hodin? Jak skloubit osobní život, zábavu, odpočinek a zároveň plnit každodenní pracovní plány? Pojďme si o tom promluvit v tomto článku.
Co je produktivita?
V poslední době si lidé přestali všímat toho, jak moc ztrácejí, když jdou hlouběji do studia a práce. Téměř celý den jsme zaneprázdněni svými vlastními záležitostmi, aniž bychom přemýšleli o tom, že každý den, který jsme žili, by mohl být mnohem lepší a produktivnější.
Produktivita je docela zajímavý koncept. Definice produktivního člověka je celkem jednoduchá. Vždy má u sebe zápisník, diář nebo jakýkoli jiný zápisník, kde si jasně stanoví plány na daný den. Naproti každé položce na konci dne musí být zaškrtnutí - pak den proběhl 100%, jak měl.
Někdy však na cestě k produktivitě na něco důležitého zapomeneme.
Zbytek
Produktivní člověk je ten, kdoodpočívá. Navíc pravidelně a v závislosti na fyzickém a morálním stavu.
Nejzákladnější chybou na cestě k dosažení jakéhokoli cíle je omezení v klidu. Pokud se cítíte unavení, je pro vás těžké pokračovat, bolí vás hlava, pak přestaňte. Proč potřebujete dělat práci bez radosti kvůli špatnému zdraví? Vše odložte, vypijte čaj s cukrem, otevřete okno a je lepší jít ven na vzduch. Nechte se rozptýlit, promluvte si s někým (ale ne o práci). Uvidíte, jak to později půjde mnohem rychleji a příjemněji.
Pokud si tedy myslíte, že zde produktivita končí, ne. Dalším krokem je výživa a spánek.
Jídlo a spánek
Produktivní práce je o plnění stanovených plánů a funkcí. V určitém okamžiku jsou to pracovní úkoly a v určitém okamžiku jednání směřující ke konkrétnímu cíli. Produktivní je funkční, produktivní. Co je potřeba k tomu, abyste měli sílu dosáhnout vrcholu?
A k tomu je nesmírně nutné dobře jíst, spát každý den alespoň 7-8 hodin. Čas na dokončení úkolu byste neměli prodlužovat na úkor přestávek na spánek nebo oběd. Omezte lépe své návštěvy stránek na internetu a sociálních sítích.
Shrňme si to. Produktivní znamená shromážděnou, odpovědnou osobu, která ví, jak systematizovat své myšlenky a převést je do cílů. Zároveň je to člověk, který si najde čas na odpočinek, zdravý spánek a správnou výživu.
Toto pojem znamenávýrobní. To je pro člověka velmi užitečná vlastnost.
