blahobyt mnoha lidí závisí na povětrnostních podmínkách. V tomto případě mluvíme o závislosti na počasí. Co znamená atmosférický tlak a jak ovlivňuje zdraví obyvatel? Jak minimalizovat následky jeho výkyvů? Co je považováno za normální?
Standardní podmínka
Atmosférický tlak je chápán jako tíha vzduchu, který tlačí na lidské tělo a další předměty na zemském povrchu. Tento koeficient je 1,033 kg na 1 cm3. Naše hmotnost je řízena 10-15 tunami plynu každou minutu.
Průměrný normální atmosférický tlak při 0 °C dosahuje 760 mm Hg. Konkrétní hodnoty jsou standardem. Tlak se měří na hladině moře, takže je považován za normální. Někdy říkají: „Jedna atmosféra“nebo „Tři atmosféry“. Ve druhé verzi nelze tlak nazvat normou, protože překračuje průměr třikrát. Atmosféra odkazuje na standardní značku.
Tlak není stabilní, každý den kolísá. Jeho ukazatele závisí na počasí, reliéfu, nadmořské výšce, denní a roční době, klimatu. Tlak se mění v důsledkušíření v atmosférické vrstvě vln různé povahy od zvukových po synoptické.
Nepatrné změny ve 2-3 dílcích rtuťového sloupce nemají vliv na zdravotní stav. Rozdíl 5-10 jednotek vede k bolestivým stavům. Skoky, které několikanásobně překročí předchozí hodnoty, mohou být fatální. Takže v hornaté krajině se při stoupání do výšky ztrácí vědomí, když tlak klesne o 30 jednotek.
Příroda se postarala o to, aby bylo lidské tělo pružné a schopné se přizpůsobit jakýmkoli podmínkám. Aklimatizace je toho zářným příkladem. Ne všichni lidé však mohou bezbolestně přežít změnu klimatických podmínek. Obyvatelé hor se například nejsou schopni přizpůsobit počasí v nížinách.
Měření atmosférického tlaku
Tento parametr lze měřit v pascalech, barech, milimetrech rtuti. Poslední jednotka se používá v barometru. Stejně jako samotné zařízení je i tento název pro tlakovou jednotku pro běžného člověka srozumitelný. Proto vědí, jaký je průměrný atmosférický tlak při záznamu dat pomocí barometru.
Ve fyzice se uchylují k pascalům. Norma je v tomto případě 101 325 Pa=760 mm. Poslední měrnou jednotkou je 1 bar=100 000 Pa. Standard je 1,01325 baru.
Vliv atmosférického tlaku na počasí
Jelikož průměrný barometrický tlak kolísá mezi nízkým a vysokým tlakem, můžete zjistit, jaké bude počasí v příštích dnech. Taková předpověď není nijak zvlášť přesná. Vše závisí na mnoha parametrech. Přesná předpověď je také obtížná z toho důvodu, že průměrný atmosférický tlak se v jednotlivých oblastech planety liší.
Kdokoli se může zorientovat a říct, jaké má být počasí. Pokud tlaková výše klesne pod průměr, brzy budou deštivé a zatažené dny. Slunečné počasí přichází se zvýšením parametru.
V zimě se situace dramaticky mění. Při sníženém tlaku se očekává oteplení a případné srážky (sněžení). Zvýšení parametru je zárukou jasného počasí, respektive bude mráz.
Tlak a člověk
Normální, nízký nebo vysoký krevní tlak jsou velmi podmíněné definice. Lidé si mohou zvyknout a přizpůsobit se všemu. Důležitější je pozorovat dynamiku a amplitudu kapek.
Ve městech s více než milionem je atmosférický tlak považován za proměnnou hodnotu kvůli velké akumulaci mrakodrapů. Tento typ budovy lze přirovnat k hoře. Čím více jde člověk ve vysokorychlostním výtahu dolů a nahoru, tím akutněji reaguje na poklesy tlaku.
Lékaři říkají, že tlak ve středním uchu odpovídá atmosférickému tlaku. Jak jinak souvisí ukazatel počasí s lidským zdravím?
Meteorologická závislost
Pokud průměrná hodnota atmosférického tlaku kolísá o více než 1 jednotku za 3 hodiny, pak se zdravé, silné tělo dostává do stresu. Každá osoba závislá na počasí má příznaky:ospalost, migréna, únava. Mezi nejcitlivější osoby patří pacienti s onemocněním kardiovaskulárního, nervového a dýchacího systému. Starší lidé jsou citliví na drobné výkyvy.
Abyste minimalizovali meteovulnerabilitu, musíte dodržovat následující doporučení:
- sledovat předpověď počasí;
- poradit se s lékařem;
- dostat se spát;
- upravit spánek;
- vyvažte svůj jídelníček a stravovací návyky;
- pit vitamíny;
- procházejte se dlouhou dobu na čerstvém vzduchu;
- nepřepracovávejte;
- kupte si barometr a sledujte výkyvy rtuťového sloupce.
Rizikové skupiny
Při sníženém atmosférickém tlaku patří do rizikové skupiny hypotenze a lidé s poruchou dýchání. Kvůli těmto výkyvům se u nich nejčastěji objevují záchvaty a exacerbace příznaků. Riziko hypotenzní krize se zvyšuje.
Hypertenze a lidé s onemocněním kardiovaskulárního systému trpí vysokým atmosférickým tlakem. V takových dnech se zvyšuje pravděpodobnost úmrtí na srdeční infarkt nebo mrtvici.
Vlivem kolísání rtuťového sloupce dochází v těle k podráždění baroreceptorů. Nervová zakončení signalizují mozku o zhoršení pohody v důsledku změn počasí.
Kolísání atmosférického tlaku způsobuje, že se pacienti cítí hůř:
- s onemocněním dýchacího systému: zánět pohrudnice, bronchitida, astma, poranění hrudníku;
- kardiovaskulární onemocnění:hyper- a hypotenze, ateroskleróza;
- chronická onemocnění ucha a čichových orgánů: sinusitida, otitida, čelní sinusitida;
- porucha mozkové aktivity: zvýšený intrakraniální tlak a trauma;
- onemocnění pohybového aparátu: revmatismus, artróza, osteochondróza.
Příznaky nemocí při nízkém nebo vysokém atmosférickém tlaku
Příznaky zhoršení zdravotního stavu závisí na průměrném atmosférickém tlaku v určitém časovém okamžiku.
Se sníženou sazbou má osoba:
- nižší krevní tlak;
- ospalost, letargie;
- snížení srdeční frekvence;
- respirační potíže;
- závratě a migrény;
- nausea;
- problémy v gastrointestinálním traktu;
- bolesti hlavy;
- únava.
Se zvýšeným atmosférickým tlakem má člověk následující příznaky:
- zjevení zarudnutí na obličeji;
- zvýšený krevní tlak;
- tinnitus;
- zvýšená srdeční frekvence;
- černé tečky před očima;
- nausea;
- pulsace v časové oblasti;
- závratě.
Tipy pro lepší pocit
Pokud průměrný atmosférický tlak prudce klesl nebo stoupl, lidé závislí na počasí to mají těžké. Následující tipy vám pomohou minimalizovat škody způsobené počasím a vypořádat se s vnitřním nepohodlím:
- přijmout sranní kontrastní sprcha;
- hypotonika a lidé s mírnou hypertenzí mohou vypít šálek slabé kávy;
- během dne je prioritním nápojem zelený čaj s citronem;
- sůl je třeba snížit;
- dělejte co nejlepší fyzické cvičení;
- pro večerní odpočinek a relaxaci pijte odvary z uklidňujících bylinek, heřmánku s medem nebo tabletu glycinu.
Rozdíly v atmosférickém tlaku způsobují duševní poruchy. Objevuje se úzkost a podráždění, nespavost nebo neklidný odpočinek.
Podle statistik vedou náhlé změny atmosférického tlaku k nárůstu nehod a přestupků, mimořádných událostí na pracovišti.
