Co je lymfa a jaké jsou její hlavní funkce v lidském těle? Mnoho lidí si ani neuvědomuje, jak důležitá je tato poměrně málo známá součást systému podpory života. Toto je tedy potřeba napravit, aby každý pochopil důležitost lymfy. Co je lymfa? Jak cirkuluje v těle? Jaké faktory ovlivňují kvalitu jeho práce? Co se stane, když svou práci neplní? Zde je krátký seznam problémů, které budou zvažovány jako součást článku.
Co je lymfa?
U lidí je velmi úzce spojen s oběhovým systémem. Mezi její úkoly patří neutralizace a také odstraňování nejškodlivějších odpadních látek. Je jí také svěřena povinnost odčerpávat přebytečnou tekutinu, která je v mezibuněčném prostoru, zpět do cévního řečiště. Lymfa pracuje se zbytky rozpadlých buněk, různými mikroby, viry, toxiny, konečnými produkty vitální činnosti lidských buněk, tkání a orgánů. Ta jako krev prostoupila celé tělo svými cévami. Ale jen to proudí ne kvůli svalovým kontrakcím a tlaku, ale pasivně, velmi pomalu. Proti zpětnému toku slouží četné ventily po celém těle. Pohyb lymfy se provádí výhradně v důsledku kontrakcí kosterních svalů, které obklopují cévy. Zde je uvedeno, co je lymfa a jaký je její význam v těle obecně. Nyní se na to podívejme blíže.
Pohyb
Rychlost pohybu lymfy je přibližně 4 milimetry za sekundu. Abyste měli představu, jak je to malé, uveďme malé srovnání – rychlost krve v aortě se pohybuje v rozmezí 40-50 cm/s! Lymfa tak prochází celým tělem pouze šestkrát denně. Zatímco krev to udělá za nějakých 20-25 sekund. Jak člověk stárne, lymfa se začíná pohybovat pomaleji. To je způsobeno poklesem vaskulárního tonu a lidské svalové aktivity. To je lymfa. Co to je, víme. Nyní se podívejme na funkce jeho fungování.
Jaké faktory zhoršují fungování lymfatického systému?
Všechny jsou banální a dobře známé:
- Sedavý způsob života. Největším nebezpečím je pokles svalové aktivity. Když svaly zeslábnou a ochabnou, existuje přímý vztah mezi tím a zhoršením lymfatického systému.
- Kouření, alkohol, nepříznivá ekologie, nachlazení, nervové vypětí, silná únava, podvýživa - to vše nemá nejlepší vliv na stav našeho těla.
- Nepravidelnosti ve fungování oběhového systému. Nejčastější zhoršenížilní návrat krve do srdce. Díky tomu se hromadí v dolní části těla a často opouští kanál do mezibuněčného prostoru.
- Změny související s věkem. Špatné fungování lymfatického systému lze zjistit téměř u každého člověka. S přibývajícím věkem se problémy budou jen zhoršovat. Nejběžnějším výsledkem (a jedním z nejbezpečnějších) je intoxikace těla.
Jak vidíte, sledování vašeho zdraví je ve vašem nejlepším zájmu. Analyzovali jsme, co je lymfa. Co nám může dát tělo, když budeme ignorovat své zdraví?
Možné problémy
Funguje zde princip rostoucího kómatu problémů. Takže zpočátku akumulace mezibuněčné tekutiny povede k tomu, že krevní cévy budou sevřeny. Buňky kvůli tomu nebudou schopny přijímat výživu a kyslík v potřebném množství pro své normální fungování. Při dalším hromadění tekutin budou lymfatické uzliny přetěžovány a následně kontaminovány konečnými produkty a různými toxiny. Díky tomu se člověk začne cítit špatně, špatně spát, chronická únava, pravidelné bolesti hlavy, nízká výkonnost, nezdravá barva pleti – obecně si pamatujte všechny typické projevy intoxikace.
O fungování lymfatického systému
Především odčerpává intersticiální tekutinu spolu s různými odpadními produkty. Vychází asi 2-4 litry za den. Při pozorování poruch není vypouštěn požadovaný objem kapaliny. Tohle jevede k otokům. Zpravidla vznikají první problémy s nohama. Ale pokud se objeví otoky a otoky obličeje, váčky a modřiny pod očima, pak lymfa může říct příčinu. Že se tento stav neomezuje pouze na výše uvedené údaje, je myslím již jasné. Je tedy zodpovědná i za imunitu. Různé mikroby, které se dostanou do našeho těla, jsou transportovány do lymfatických uzlin, kde jsou neutralizovány. Proto i malé selhání může vést k tomu, že se začne rozvíjet nějaký druh onemocnění. Velmi banálním příkladem je nárůst výskytu nachlazení.
Co nám dává dobrá lymfatická funkce?
Následující jasné výhody:
- Aktivace metabolických procesů.
- Hubnutí.
- Zmizení edému.
- Zmizení akné.
- Obnovení vodní rovnováhy.
- Odstranění vrásek a ochablé pleti.
- Zpomalení stárnutí těla.
- Zmizení celulitidy.
Souhlasím, velmi pěkné bonusy. Pak je přirozená otázka: jak zajistit, aby lymfa dobře fungovala? Co nám může pomoci? A na to jsou odpovědi:
- Musíme se aktivně hýbat.
- Masáž má pozitivní účinek.
- Musí v těle udržovat značné množství tekutin.
- Správná a výživná výživa.
Ne moc těžké, že? A co je nejdůležitější – zvládne to každý.
Funkce
Promluvme si o tom podrobněji:
- Lymfa absorbuje a vrací bílkoviny do oběhového systému.
- Poskytuje čistotu v mezibuněčném prostoru díky transportu odpadních sloučenin.
- Lymfa plní roli biologického a mechanického filtru a také zásobuje imunoaktivní buňky (jedná se o B a T lymfocyty).
- Vstřebává tukové prvky z tenkého střeva.
- Provádí imunologickou kontrolu chymu.
- Udržujte rovnováhu tekutin a bílkovin ve vnitřním prostředí těla.
- Je součástí systému rychlé imunologické odezvy.
- Podporuje funkci pojivové tkáně.
To udržuje naše tkáně zdravé, pevné a hladké. Proto je nutné se všemi prostředky snažit podporovat činnost lymfatického systému. Koneckonců, výměna živin, stejně jako odstraňování produktů rozpadu, musí být prováděny nepřetržitě. Co tomu může pomoci, již bylo napsáno výše.
Závěr
Čtenář již chápe, co je lymfa. Fotografie prezentované jako součást článku by vám měly pomoci nejen teoreticky pochopit, co to je, ale také získat představu o vzhledu lymfy. Ostatně, kdo ví, třeba si tento článek přečte zájemce, který chce vstoupit do lékařské profese, ale ještě není rozhodnutý, s kým bude spolupracovat. A pak poznání, co je v člověku lymfa, fotka tohohlekomponent může ještě více tlačit na odhalení v této oblasti talentu, kterou svět ještě neviděl. Předtím se ale musíte hodně učit. I když když se na to podíváte takto, první krok ke studiu tohoto oboru medicíny již byl učiněn. A i když se vám tyto znalosti nikdy přímo nehodí, mohou mít pozitivní dopad na formování zdravého životního stylu. Koneckonců, předem varován je předpažen!
