Jak si zapamatovat velké množství informací je otázka, která nikdy neztratila na aktuálnosti. V naší době je to obzvlášť akutní. V moderním informačním světě pomáhají zapamatování informací počítačové technologie, televize a globální virtuální síť. Přispívají k systematizaci materiálu, jeho zpracování a následně i zapamatování. Ale jsou zde „úskalí“. Často dochází k zapamatování informací mimovolním způsobem, samozřejmě kromě naší touhy. Každý z nás se někdy setkal s tím, že nám najednou uvízla v hlavě nějaká fráze z pořadu, reklamní slogan nebo jen sloka z oblíbeného hitu.
Typy paměti
Abyste zjistili, jak si zapamatovat velké množství informací při odfiltrování nepotřebných vrstev, připomeňme si hlavní typy paměti. Patří sem zrakové, sluchové, motorické, emocionální a logické. Vizuální neboli vizuální paměť je zapamatování si vizuálních obrazů. Sluchová paměť je úložištěm slyšených informací. Emocionální – spojené s prožívanými pocity, vjemy. Motor neboli motorická paměť zahrnuje zapamatovánípohyby lidského těla.
Paměť, profese a osobnostní rysy
Když se rozhodnete pro svůj typ paměti, bude vám jasné, jak si zapamatovat velké množství informací na základě vašich psycho-individuálních charakteristik. Vezměme si konkrétní příklad. Dva studenti medicíny se připravovali na zkoušku z anatomie. Jeden ze studentů přemýšlel, jak si zapamatovat spoustu informací, termínů v latině, z prvních písmen názvů kostí jedno slovo: ottofergnum. Přes všechnu svou bezvýznamnost se slovo ukázalo jako zvučné a bylo to vynikající cheat pro připomenutí názvů termínů. Jakmile vyslovil nějaké slovo, v paměti se mu podél řetězce „vynořily“složité lékařské názvy. V tomto případě byla zapojena sluchová paměť. Mimochodem, druhému studentovi metoda nepomohla: měl špatnou sluchovou paměť. V situacích reálného života se nejčastěji používá smíšený typ paměti. Zástupci herecké profese si při zapamatování například nové role umějí zapamatovat velké množství informací. Aktivují emoční vzpomínku, která vyvolává obrazy prožitého pocitu nebo vjemu. Text vyslovují nahlas, poslouchají vlastní intonaci, výraz, doprovázejí je určitými gesty. To pomáhá zvyknout si na roli a zapamatovat si slova textu. Vizuální forma paměti je mezi umělci dobře rozvinutá. Portrétní malíř dokáže namalovat portrét zpaměti. Krajinář je schopen si zapamatovat desítky barevných odstínů. Motorický typ paměti je dobře známý sportovcům, protože sport, svalový trénink je spojen s určitým opakovánímpohyby.
Metody paměti
Jak si zapamatovat mnoho informací v lekci, zlepšit efektivitu prezentace materiálu – aktuální téma pro učitele a lektory. Nejčastěji používají techniku, která umožňuje používat různé typy paměti. 4 akce pomáhají zapamatovat si anglická slova v hodině cizího jazyka: psaní slova (dochází k vizuálnímu vnímání), kopírování do sešitu, výslovnost (reprodukce). Ale to je jen první fáze zapamatování, kdy se aktivuje krátkodobá paměť. Pro zafixování slovní zásoby v paměti je nutné ji porazit v kontextu, situacích, opakovat. Nikdo přece nezrušil staré zlaté pravidlo: opakování je matkou učení. Abyste si lépe pamatovali, musíte se soustředit na proces zapamatování. Rozptýlení je nepřítel paměti. Vytvořte si asociaci s dříve známým obrázkem, může to být vtipné a nečekané. Můžete kreslit vtipné obrázky. Příprava na zprávu, systematizace materiálu. To lze provést pomocí karet. Na každou kartu ve formě krátkých abstraktů zapište hlavní myšlenky. Budou sloužit jako připomínky pořadí prezentace. Zahrnují verbálně-logickou i vizuální paměť.
Paměť není luxus, ale životní nutnost. A jeho účinnost do značné míry závisí na nás.
