Tento plán tělovýchovného abstraktu je vhodný pro nejmenší děti, zejména do přípravné skupiny, protože týmy na cvičeních jsou v poetické formě. Ale každý učitel tělesné kultury by se neměl zabývat zábavou, stále se musíte držet účtu, vysvětlit výchozí pozici při cvičení a vzít v úvahu další nuance.
Tématem lekce je „Mobilní hry“. Účelem rámcového plánu tělesné kultury je vytvořit podmínky pro rozvoj pohybových schopností žáků předškolního věku.
Začátek lekce
Lekce začíná formací dětí, řešením organizačních záležitostí a cvičením. Poté se musíte zahřát, než přejdete na hlavní cvičení.
Zahřátí
Po povelu „doprava“začíná tělovýchovná rozcvička. Nejprve se musíte "rozcvičit", takže lekce začíná během.
Učitel tělesné výchovy (dále U): "Teď lehkým běháním udělejte kruh za tím úplně prvním!"
Děti běhají dvěkroužit snadným během, pak zazní povel „krok pochod“.
W: "Udělej klidný rovnoměrný krok, udělej kruh doleva a doprava."
A teď jsi ve střehu, obejdi celou halu a pak se po zapískání rychle postavíš na paty."
Chůze v kruzích na špičkách a patách.
"Budeš silný a silný, když budeš chodit husím krokem!"
Dřepněte si, kroužte v této poloze.
"Teď buď malé zvířátko: skáčeš jako žába!"
Studenti přeskočí na příkaz zastavení.
Dýchání „nádech-výdech“je obnoveno.
Děti počítají s „1-2-3“, postavte se ve třech sloupcích, provádějte cvičení pod povelem ve verších. Po říkance na počítání však musí učitel ještě metodicky správně ukázat cvičení, počítat „jedna-dva-tři-čtyři“, nespoléhat se zcela na osnovu hodiny tělesné výchovy, jinak děti nezvládnou cvičí synchronně.
Cvičení 1.
Skloňte hlavu
Doprava, doleva a dopředu.
A pak zase zpět, Buďte silní, buďte šťastní!
(Hlava se naklání doprava-doleva-dopředu-vzad).
Cvičení 2.
Aby bylo zdraví věčné, Hněteme nyní ramena.
Tam a zpět, Otáčíme se.
(Otáčení ramen tam a zpět).
Cvičení 3.
Dejte si ruce na opasek, To je to, co hrdinové udělali.
Ohýbejte se přes obaruka, Zprava-doleva, obecně - stejně.
(Nakloní se na stranu).
Cvičení 4.
Slezte na podlahu, A pak – znovu se narovnejte, Jako koupel v moři
A trochu se protáhnout.
(Ohýbání dolů).
Cvičení 5.
Tady jsem nezbystřil:
Posadil ses a hned vstal.
Opakujte to desetkrát, Ale nebuďte mazaní!
(Provádějte dřepy).
Cvičení 6.
Jste na správné noze
Skočte až na signál stop.
Na druhé noze pak
Opakujte nyní znovu.
(Skákání střídavě pravou a levou nohou).
Obnovte dýchání "nádech-výdech".
Téma lekce
Tématem tohoto plánu lekce tělesné výchovy je „Hry v přírodě“. Jsou velmi prospěšné pro fyzické zdraví dětí.
U: "Dnes si budeme hodně hrát. Kdo z vás se rád baví? Ale musíme to dělat s prospěchem, takže dnes si budeme hrát a posilovat tělo."
Hra „Vlci a děti“.
Učitel vysvětluje pravidla hry.
Ze třídy jsou losem vybráni tři vlci, zbytek dětí bude hrát roli dětí. A učitel v tomto případě bude vedoucí.
Děti mají vlastní kotec, učitel může určit jeho okraj, ale nejčastěji je to území tzv. venku pod basketbalovým košem, kruh uprostřed haly je domovem vlků. Na povel učitele „Vlcispící" kozy vyběhnou ze svých domovů a začnou tančit, dovádět, bavit se. Jakmile učitel zavelel "Na lov!" (Poprvé můžete použít celou frázi "Vlci jdou na lov"), " dravci" vyběhnou a pokusí se kůzlata chytit. Ty kozy, které nestihnou utéct do ohrady, by si měly sednout na lavičku. Tyto děti je možné začlenit do smečky vlků.
Hra "12 měsíců".
Pravidla hry jsou velmi jednoduchá: třída je rozdělena do dvou týmů, děti stojí proti sobě, je vybrán jeden řidič. Vyjmenuje kterýkoli měsíc v roce a ti, jejichž narozeniny se shodují s ním, musí přeběhnout na opačnou stranu. Ten, kdo řídí, musí mít čas je chytit.
Při sestavování plánu shrnutí tělesné výchovy musí učitel vzít v úvahu kontingent a rychlost hodiny. Pokud nejsou žáci příliš sebraní a pomalí, lze hrát pouze jednu hru.
Reflexe a shrnutí
Učitel dává příkaz k seřazení. Probíhá reflexe.
W: „Udělej brzy krok vpřed, Pokud je to zábavnější!"
Žáci, kteří se po hodině cítí lépe, vykročí vpřed a vrátí se na správnou cestu.
Kdyby to bylo velmi smutné
A vůbec to není zábavné, Řeknete to ústně, Scream - "spousta problémů!"
Pokud chcete opakovat
Z lekce alespoň něco, Pak tleskněte, Takže je zábavné tleskat."
Učitel na základě odpovědí dětí introspektuje hodinu a stanoví si další cíle.
Výuka končí, učitel vezme děti do kanceláře.
Další doporučení
Při sestavování plánu tělesné výchovy pro děti je třeba pamatovat na to, že děti si ze všeho nejraději hrají a ne se zahřívají, takže čím zábavnější cvičení je, tím úspěšnější bude lekce být.
Tento druh lekce by se neměl konat na samém začátku školního roku, protože ještě nebyla vypracována cvičná cvičení a učitel jednoduše nestihne čas.
