Slovo „variabilita“můžeme v každodenním životě slyšet poměrně často. Jeho význam ale není mnohým jasný. Abyste pochopili, o čem lidé mluví, musíte pochopit význam. Slovo má synonymum pro „variabilita“. Ale proč se to potom nepoužívá, protože je to všem mnohem jasnější. Všechno zde není tak jednoduché a existuje pro to vysvětlení. „Variabilita“je termín, který byl původně zaveden v biologii. A jak se používá nyní, si můžete přečíst dále.
Co je variabilita?
To slovo k nám přišlo z latinského jazyka a znamená „proměnlivost“. Tato definice byla poprvé použita v biologii k označení změn mezi potomky a rodiči stejného druhu. Toto slovo je také všudypřítomné v medicíně. Odkazuje na rychle se rozvíjející obor kardiologie, který se zabývá výpočtem ukazatelů práce srdce.
Úplná sekce se nazývá tak - "Variabilita srdeční frekvence". Tento aspekt je velmi důležitý pro rozvoj medicíny. Srdce je jedním z nejdůležitějších orgánů každého člověka. Je nezbytné, aby byl zdravý. Variabilita srdeční frekvence se používá k měření zdraví srdce.
Jak se měří zdraví srdce?
Jedním z hlavních způsobů, jak určit zdraví a výkonnost lidského srdce, je analýza variability srdeční frekvence. V tomto procesu se určuje doba trvání srdečních kontrakcí. Na základě výsledků můžeme říci, jak tělo funguje: na opotřebení nebo zvládá obnovit potřebnou zásobu energie pro každodenní stres.
Zdravé srdce se vyznačuje vysokou úrovní variability. Pokud je indikátor pod průměrem, znamená to, že v těle jsou problémy a nemá čas obnovit sílu pro požadovanou práci. Tyto ukazatele se mohou výrazně lišit v závislosti na zátěži: fyzické, duševní, emocionální. Důležitou roli přitom hraje dýchání, celková pohoda a práce hormonů. Z lékařského hlediska je variabilita způsob měření stavu srdce.
Historie vývoje metody v Rusku
Analýza variability srdeční frekvence byla studována již 50 let. Kořeny této metody sahají do kosmické medicíny, ve které byla analýza použita ke sledování zdraví budoucích astronautů a jejich reakce nazatížení. Tento problém byl obzvláště akutní během závodu ve zbrojení.
Pro úspěšný výstup do vesmíru musí člověk v ideálním případě vydržet zátěž. V tomto ohledu lékaři začali aktivně hledat metodu pro kompletní analýzu vitální činnosti člověka a kontrolu jeho stavu po velké fyzické práci. Pro vesmírnou medicínu je variabilita základem pro analýzu lidského zdraví.
Hlavním zakladatelem letecké kardiologie je profesor Baevsky. Pod jeho vedením se začala vyvíjet metoda pro přípravu a lékařské vyšetření Jurije Alekseeviče Gagarina. Díky nové metodě analýzy variability srdeční frekvence bylo možné zjistit, jak kardiovaskulární systém subjektu snáší stav beztíže. Bylo také možné vidět, jak tělo prochází nadcházejícím stresem a kolik zdrojů bude potřebovat.
Vývoj na Západě
Výzkum v této oblasti probíhal na Západě. Hlavním střediskem studia se stalo Finsko. Je pravda, že metoda byla plánována pro analýzu olympijských sportovců. Pomocí měření variability srdeční frekvence jsme mohli umožnit všem trenérům zjišťovat míru zátěže sportovců. To bylo nezbytné k vytvoření optimálního tréninkového programu pro každou osobu individuálně.
Lidstvu trvalo více než dvacet let, než se naučilo novou metodu. Teprve po takové době byli lékaři schopni získat užitečné a potřebné informace. Nyníanalýza variability srdeční frekvence je běžnou metodou nejen v medicíně, ale i ve sportu. A během posledních dvou desetiletí se staly populární přenosné monitory srdce. Jsou snadno použitelné nejen při sportu, ale i v běžném životě. Jejich popularita je řízena snadností použití.
Aplikace v moderním světě
Metody analýzy a diagnostiky se neustále vyvíjejí. Nyní si může změřit variabilitu srdeční frekvence naprosto každý. V tomto případě není ani nutné chodit na kliniku. Již více než dvacet let existují přenosná zařízení – srdeční monitory. S jejich pomocí snadno zjistíte svůj stav během pár minut. Všechna zařízení jsou vyrobena na základě standardů a norem stanovených světovou komunitou.
Srdeční monitory jsou široce používány po celém světě a nejčastěji se používají při sportu. Jsou ale lidé, kteří o své zdraví prostě dbají a uplatňují je v běžném životě. Dříve byl relevantní problém analýzy získaných dat. Přece jen se nestačí podívat na získaná čísla. Je také nutné je porovnat s normami.
Jaké jsou normy pro zdravého člověka?
Ve skutečnosti je velmi těžké říci, jakou variabilitu by měl mít konkrétní člověk. Norma závisí na individuálních vlastnostech organismu: hmotnost, výška, druh aktivity, aktuální stav, poloha v prostoru.
Abyste mohli vypracovat normy, musíte provést několik měření a poté zaznamenat výsledky. A to je nutné udělatto je během týdne. Poté je nutné sečíst všechny ukazatele pro konkrétní stát a vydělit je počtem měření (tj. najít průměrnou hodnotu jejich ukazatelů). Jen tak budete schopni zjistit svou normu a dále se v ní orientovat.
Pokud cítíte bolest a nepohodlí, ale měření neodhalilo žádné abnormality, měli byste se poradit s kardiologem. Již na základě vámi poskytnutých údajů a po podrobném vyšetření bude specialista schopen porozumět a vyřešit váš problém.
Výsledky
Variabilita je nový a neustále se vyvíjející obor medicíny. Analýza jejich ukazatelů je v poslední době dostupná komukoli. Můžete to udělat, aniž byste opustili svůj domov. Pravidelné monitorování srdce pomůže každému sledovat stav svého těla.
Neustálá kontrola pomáhá předcházet mnoha vážným onemocněním. Údaje, které shromažďujete, mohou pomoci vašemu lékaři vytvořit kompletní anamnézu a stanovit správnou diagnózu.
