Každý stráví alespoň třetinu svého života doma. Z tohoto důvodu je tak důležité vytvořit v nativních zdech pohodlné a příznivé prostředí. Domácí hygiena je věda věnující se vlivu životních a pracovních podmínek na zdraví a výkonnost člověka. Jak zařídit, aby byl váš domov co nejpohodlnější a nejpohodlnější? Zvažte.
Domácí hygiena – co to je?
Každý člověk sní o útulném a pohodlném bydlení. Vlastně každý z nás si právě teď může udělat svůj domov právě tak. A vůbec nezáleží na tom, jak kvalitní je oprava ve vašem bytě a zda máte prostředky na její předělání. Existuje celá disciplína věnovaná zlepšování a údržbě domu. Pro každého bude užitečné vědět, co je to domácí hygiena. Toto je soubor pravidel a osvědčených tipů na úklid, které pomohou zajistit, aby byl váš domov bezpečný a pohodlný na delší pobyt. Správně vybavený domov je místo, kde je příjemné být a kam se chcete vracet. Lidé v něm žijící jsou plní energie, méně často onemocní a cítí se šťastní.
Výzdoba interiéru a interiér
Přemýšlejte o tom, jak budete podporovatdomácí čistota a pořádek, má smysl i při rekonstrukci. Vyberte si ekologické a bezpečné stavební materiály. V obytných místnostech je povoleno tapetování, malování nebo zdobení dekorativními panely. Pro vodovodní armatury je nejlepší volbou dlaždice. Zvláštní pozornost si zaslouží výběr dokončovacích materiálů pro kuchyň. Nad dřezem a pracovním prostorem je nutné vytvořit „zástěru“z dlaždic. Stěny v této místnosti jsou nejlépe natřeny barvou. Pokryjte podlahu kuchyně linoleem nebo položte speciální dlaždice. Po opravě věnujte zvláštní pozornost výběru a uspořádání nábytku. Nezaplňujte střed místnosti. Vyberte si nábytek podle svých osobních potřeb a funkce místnosti.
Vykupte svůj domov ze všeho, co nepotřebujete
V každém bytě jsou věci, které jsou uloženy "pro každý případ". Jsou to rozbité spotřebiče, staré časopisy a knihy, nádobí, které se běžně nepoužívá, oblečení, které se nevejde a mnoho dalšího. K domácí hygieně musí nutně patřit pravidelný úklid domácnosti od odpadků. Začněte novou tradici – alespoň jednou za půl roku provést generální úklid a vše nepotřebné bez lítosti vyhodit. Kde začít s zbavováním se odpadků? Před odstraněním prachu a otíráním nečistot demontujte police a zásuvky. Zkuste věnovat pozornost každé věci, držte ji v rukou a odpovězte si na otázku: „Je to nutné, jak často se to používá? Odborníci na likvidaci odpadu tvrdí, že můžete vyhodit vše, co jste nějakou dobu nepoužívali.minulý rok. Pokud máte spoustu dobrých věcí, které je škoda vyhodit do koše, můžete je prodat nebo darovat na charitu.
Domácí mikroklima
Čerstvý vzduch je pro lidské zdraví velmi důležitý. Domácí hygiena musí nutně zahrnovat pravidelné větrání. Za každého počasí otevřete okna na 5-10 minut alespoň 2x denně. Sledujte teplotní režim: pro obytné prostory je optimální teplota 18-20 stupňů. Je užitečné kontrolovat vlhkost vzduchu. Dnes existují speciální domácí spotřebiče, které dokážou tento indikátor zaznamenat a opravit. Netřeba dodávat, že v ideálním domě není místo pro plísně, hmyz a hlodavce? Pravidelný úklid a speciální produkty vám pomohou zvládnout tyto nezvané hosty.
Vpusťte světlo do svého domova
Ve světlých místnostech se člověk cítí mnohem lépe a šťastněji. Toto pravidlo je třeba vzít v úvahu při výběru barevného schématu pro zdobení místností, ve kterých trávíte nejvíce času. Důležité je také zajistit, aby do vašeho domova pronikalo dostatek slunečního světla. Umyjte okna, jakmile se zašpiní, ne jen 2x ročně, když se mění roční období. Během denního světla mějte tmavé závěsy otevřené nebo je úplně opusťte. Zařiďte v bytě správně umělé osvětlení. Zvažte umístění svítidel a vyberte lampy, které jsou vhodné pro jejich výkon. Nezapomeňte, že domácí hygiena zahrnuje pravidelné mytí lustrů a lamp,stejně jako utírání žárovek. Prach na stropních lampách a lampách výrazně snižuje jejich jas.
Jak zajistit hygienu domova? Pravidla pro úklid kuchyně
Ve všech domácnostech je kuchyně místem, kde se skladují potraviny a kde se jídlo připravuje a jedí. Tato místnost vyžaduje více pozornosti. Snažte se v kuchyni udržovat dokonalou čistotu a pořádek. Nádobí umyjte ihned po jídle nebo přípravě jídla. Pravidelně utírejte pracovní plochy a jídelní stůl. V kuchyni je přípustné používat dezinfekční prostředky za předpokladu, že jsou bezpečné pro lidské zdraví. Potraviny řádně skladujte a pravidelně kontrolujte datum spotřeby. Na odpad seberte odpadkový koš s víkem, vyhazujte odpadky denně. Při vaření se částice tuku usazují na celém povrchu. Čas od času umyjte fasády a vnitřní police nábytku, stěny, udržujte domácí spotřebiče čisté.
Co dalšího potřebujete vědět o úklidu kuchyně? Pravidla domácí hygieny pro péči o tuto oblast jsou obzvláště přísná. Alespoň jednou týdně měňte houbičky na nádobí, čisticí hadříky a ručníky. Každý den musí být všechna tato zařízení důkladně vysušena. Čas od času si prohlédněte veškeré dostupné nádobí a náčiní. Odštípnuté předměty bez lítosti vyhoďte. Takové nádobí je potenciálně zdraví nebezpečné, protože se v prasklinách na jejich povrchu množí bakterie.
Dokonalý pořádek v domě je vždy
Osobní domácí hygiena zahrnuje každodenní úklid v celém domě. Lidová moudrost praví: "Čisto je tam, kde nesypou, a ne tam, kde to uklízí." Opravdu je snazší zvyknout si neustále udržovat pořádek v domě, než strávit celý víkend generálním úklidem. Po použití vždy ukládejte věci na své místo. Podlahu je potřeba čistit každý den. Vyberte si pro vás nejpohodlnější způsob: vysávání, praní nebo zametání. V každém případě by však mokré čištění mělo být prováděno alespoň 1-2krát týdně. Každý druhý den byste měli otřít otevřené police. Vlastně v každém bytě je vždy kde uklízet a co zlepšit. Naplánujte si na den asi 5 různých domácích prací, od úklidu oblasti po drobné opravy. Při pravidelném dodržování tohoto pravidla si všimnete, že dům je vždy svěží a čistý bez titánského úsilí z vaší strany. Každodenní péče o vlastní domácnost a včasný úklid ve všech místnostech se nazývá stručně – domácí hygiena. Zacházejte se svým osobním prostorem s láskou a pozorností a stane se skutečně útulným.
Domácí chemikálie nebo lidové čisticí prostředky?
Na regálech každého moderního supermarketu dnes najdete pestrobarevné dózy a lahve určené k čištění všech oblastí našeho domova. Mnoho přípravků slibuje okamžité odstranění obtížných skvrn a odstranění starých nečistot během několika minut. Vyhlídky jsou velmi lákavé, ale stále větší počet hospodyněk se vracípoužívání „babičkovských“domácích prostředků pro domácí péči. Silné formulace nejsou bezpečné pro zdraví lidí a domácích zvířat. Zatímco lidé jsou šetrní k životnímu prostředí a často odvádějí poměrně dobrou práci svého hlavního účelu - odstraňování znečištění. Nádobí můžete mýt hořčičným práškem nebo roztokem sody. Kyselina citronová pomůže zbavit se vodního kamene a běžná jedlá sůl dokonale vyčistí sm altované povrchy od sazí a tuku. Ve skutečnosti lze tělesnou a domácí hygienu udržovat bez moderních továrních produktů. Vyzkoušejte různé recepty a vyberte si ten, který se vám nejvíce líbí.
Tajemství modernizace interiéru bez opravy
Postupem času se i ten nejsofistikovanější interiér omrzí a začne nám připadat nudný. Ve skutečnosti není těžké prostor znatelně oživit a rozzářit novými barvami. Pokud se vám pokoj zdá nudný, zkuste vyměnit textilie. Jedná se o jeden z nejlevnějších a nejefektivnějších způsobů, jak změnit interiér. Můžete také přidat nebo nahradit některé dekorativní prvky: fotografie a obrazy v rámech, sady figurek, kuchyňské náčiní. Hygiena a bytový design je kreativní proces. Nebojte se experimentovat, jako je stěhování nábytku nebo nákup nového svítidla. Dnes je v módě sezónní výzdoba interiéru. Pokud si přejete, ozdobte pokoje na dovolenou, vyměňte záclony, když se mění roční období, umístěte do interiéru kompozice čerstvých květin. Pamatujte na nejdůležitější pravidlo: dům je jeho odrazemmajitel, jasná ukázka jeho vkusu a úrovně kultury. Zacházejte se svým domovem s respektem a pak budete určitě šťastnější.
