„Vymačkaný citron“– lidé slyší a ptají se sami sebe, co je to za stav? Týká se to těla nebo ducha? Dnes si rozebereme, co to je, a také jak překonat stav vymačkaného citronu.
Význam
Význam výrazu „vymačkaný citron“není těžké rozluštit: jde o člověka, který dlouho tvrdě pracoval a nyní má pocit, jako by prošel odšťavňovačem. Všechno, co měl, dal do práce. V duchu porovnejte čerstvý citrus a ten, který prošel odšťavňovačem – a pochopíte, co je myšleno.
A ano, musíte pochopit, že stav „vymačkaného citronu“není jen únava, je to její konečný stupeň. Člověk si třeba neodpočinul, nebyl na dovolené 5 nebo 10 let. A je tak znechucen prací, že už nenachází žádné skryté rezervy pro její realizaci a takový stav se vědomí jeví jako nejvyšší stupeň lenosti. Pokud tedy člověk něco nechce udělat, je čas přemýšlet, nebo možná věc není tak jednoduchá a už je dávno ve stavu použitých citrusů?
Použít
Je třeba říci, že výraz je extrémně demokratický a není třeba jej dělit na fyzické aintelektuální práce.
Život člověka ždímá různými způsoby: může to být chůva, která hlídala děti a na konci dne byla tak vyčerpaná, že spadla na postel bez zadních nohou. Kdo říká, že chůva nedosáhla stavu „vymačkaného citronu“?
Je tu ještě jeden příklad: učitel kontroluje sešity studentů, samozřejmě jsou tam školní eseje. A neúnavně pracuje, ale k nápravě chyb je stále potřeba síla. Představte si, že by to dělal pět nebo osm hodin v kuse? Nevyhnutelně se budete cítit vyčerpaní.
M. A. Bulgakov a frazeologie
Existuje také příklad, který je dobře známý těm, kteří milují zfilmovanou klasiku. M. A. Bulgakov v románu „Mistr a Margarita“má kapitolu „Velký ples u Satana“. Woland přilákal Margaritu jako hostitelku večera. Není přesně známo, jak dlouho přijímala hosty prince tohoto světa, ale lze s jistotou říci, že se poté dívka cítila jako vymačkaný citron (význam idiomu je diskutován o něco výše), i když, samozřejmě to není nikde přímo řečeno, ale je to naznačeno.
Ne nadarmo Margaritin doprovod (Fagot a Behemoth) řekl, že není možné myslet na nic horšího než takovou práci. Ani práce se sekerou někde na vesnici, ani obsluha lidí v MHD se s tím nevyrovná. Ano to je správně. Přijímat vybrané šmejdy na nekonečně dlouhou dobu je pořád stejná práce. Pokud dáme moderní paralely, tak se s ní nedá srovnávat ani práce v kanceláři, která je sice fyzicky nenáročná, ale naprosto vyčerpávající.mentálně, intelektuálně.
Od teorie k praxi. Příčiny stavu neustálé únavy
Člověk, který si myslí: „Cítím se jako vymačkaný citron“, by přirozeně rád věděl nejen význam tohoto výrazu, ale také jak se takového stavu zbavit. Jsme připraveni vás informovat, a to zcela zdarma, tedy za nic. Uvažovaná podmínka koneckonců hovoří o nesprávné konstrukci života člověka nikoli v morálním, ale fyzickém smyslu - například denní rutině.
Proto stručně proberte důvody:
- Fyzické příčiny (nemoci, které nemají výrazné vnější znaky).
- Psychologické důvody (přepracování, stres, konflikty v práci, nespavost nebo neklidný spánek).
Způsoby, jak se vyhnout vymačkaným citronům
Důvody jsou víceméně každému známé, ale co dělat?
- Večeře, oběd a snídaně zároveň. V souladu s tím je také nutné jít spát a vstát a dodržovat rozvrh.
- Sprcha 2-3x denně. To samozřejmě neznamená, že je nutné prát. Tato sprcha se užívá za účelem uvolnění napětí, stresu a únavy, ospalosti. Pro ty, kteří pracují doma - 3x denně, pro zbytek - před a po práci.
- Zdravá, vyvážená strava. Tento bod je asi každý unavený, ale nedá se o něm neříct. Možná je stav neustálé únavy, který vyjadřuje výraz „vymačkaný citron“(frazeologismus), dán nedostatkem vitamínů v potravinách, takže je třebadoplňte tento zůstatek.
- Kontrolujte svou váhu, protože obezita je často příčinou nočního chrápání. Chrápání zase neumožňuje člověku dostatečně se vyspat a po probuzení se cítí jako „vymačkaný citron“.
- Pokud se člověk cítí unavený, pak potřebuje pořádně zatížit tělo, chodit do posilovny nebo na tělesnou výchovu. Bez ohledu na to, jak divně se to může zdát, nejlepší odpočinek není povalování se na gauči u televize, ale střídání činností. Po práci zajděte do posilovny, kde alespoň hodina fyzické aktivity člověka z unaveného člověka rozveselí a naplní životem.
To může znít divně: člověk se cítí jako „vymačkaný citron“ne proto, že tvrdě pracuje, ale proto, že se mu s největší pravděpodobností nelíbí, co dělá. Proto si musíte najít koníček, který bude přinášet radost. Pokud jste se nedokázali realizovat v práci, musíte se najít mimo ni.
Dalším zásadním způsobem, jak ochutnat chuť do života, je jet na dovolenou
Jak řekl Oscar Wilde, jediný způsob, jak překonat pokušení, je podlehnout mu. Proto, pokud chce být člověk líný, měl by se této touze poddat. Lenost vzniká jako reakce na přepracovanost a extrémní přesycenost prací. A pokud se člověk každý den cítí unavený, pak to stojí za zvážení, ale jak dlouho odpočívá? Pokud odpověď na otázku způsobuje potíže, musíme naléhavě sbalit kufry a vyrazit do horkých zemí, vyhřívat se na pláži, začít prázdninové románky. Jedním slovem vypadniokruh lineární trasy „work-home“. Obecně platí, že změna prostředí člověka velmi naladí, pokud má možnost alespoň jednou za rok odejít neznámým směrem pryč od všeho.
"Vymačkaný citron" - člověk trpící chronickou únavou, kterému chybí vitamíny a přísný denní režim i pravidelná fyzická aktivita. „Vymačkaný citron“by v zásadě bylo dobré vrátit chuť k životu, nasytit existenci dojmy. Rutina a sytost samozřejmě nejsou hlad nebo žízeň, ale také zabíjí člověka, rodiny, dokonce celé státy (vzpomeňte si na osud Římské říše).
Doufáme, že nám čtenář odpustí tu svobodu, že jsme mluvili nejen o významu výrazu, ale také o stavu, který za ním stojí.
