I přes nepopiratelné výhody, které rozvoj civilizace a technologický pokrok přináší do života lidí, existuje řada průvodních faktorů, které mají negativní dopad na lidský život a zdraví. Jak často v odpovědi na otázku, co bychom si někdy v životě přáli, unaveně říkáme – ticho. Občas se zdá, že nás hluk pronásleduje všude – doma, v práci, ve veřejné dopravě, v obchodě…
Pozor: hluk
Je jako obrovská chobotnice, která nás mačká svými houževnatými chapadly a nenechává žádnou šanci na útěk.
Říká se, že musíte znát nepřítele zrakem, abyste s ním mohli úspěšně bojovat. K tomu potřebujeme pochopit podstatu tohoto jevu, zjistit možné důsledky negativního dopadu hluku na lidský organismus a způsoby, jak se jim vyhnout.
Co je hluk
Hluk je náhodná kombinace různé síly a frekvencezvuky, které mohou mít nepříznivé účinky na lidské tělo.
Fyzicky vzato je hluk jakýkoli zvuk vnímaný nepříznivě.
Hluk je klasifikován podle různých principů: podle povahy výskytu, podle frekvence, časových charakteristik a podle povahy spektra.
Pokud jde o vliv člověka, hluk se odhaduje ve frekvenčním rozsahu od 45 do 11 tisíc Hz, který zahrnuje devět oktávových pásem.
Battlefield
Když jsme se naučili definici hluku, můžeme podrobně zvážit okolnosti, které jsou doprovázeny negativním dopadem zvuků a hluku na lidské tělo. Nebude pro nás problém nastínit bojiště, protože na naší planetě je bohužel jen velmi málo míst, kde bychom se před tímto problémem mohli schovat – a i ta často existují pouze v našich iluzorních snech.
Hluk nás provází všude. V tabulce níže najdeme příklady situací, které musíme v životě řešit, a zjistíme, jaká hladina hluku je provází. Hluk se měří v decibelech (dB) a 1 dB je nejnižší hladina hluku, kterou člověk sotva slyší.
Údaje o úrovních zvuků, které slyšíme
| Zdroj zvuku nebo místo jeho měření | UZ, dB |
| Šelest listí v naprostém klidu | 20 |
| Whisper | 40 |
| Pravidelná konverzace | 60 |
| Pláč dítěte | 80 |
| Rychlévlak | 75 |
| Budík | 70-80 |
| Sbíječka | 100 |
| Symfonický orchestr | 110 |
| vzlet tryskáče | 125 |
| Raketový vzlet | 180 |
| Klidný venkov | 25-30 |
| Salon pohodlného vozu | 65 |
| rušná hlavní ulice | 80-85 |
| Machinery Shop | 85-90 |
| Obývaný prostor nádrže | 110-120 |
| Silné hromové pleskání | 120 |
| Zvuk taneční hudby v nočním klubu | 110 |
Z výše uvedených údajů můžeme vyvodit neuspokojivé závěry, že ani ta místa, která se nám zdála bezpečná a vhodná pro dočasný oddech, nám nemohou poskytnout plnou ochranu. Samozřejmě se můžeme vyhnout pobytu v obytném prostoru tanku a zmeškat tak důležitou událost, jako je start rakety, ale bez většiny těchto akcí si jen stěží dokážeme představit svůj život.
Všimněte si navíc, že zvuk taneční hudby v nočním klubu je ekvivalentní úrovni hluku sbíječky – a říkáme tomu relaxace, zatímco i šeptaná slova v noci mohou přinášet nepohodlí. A co z následujícího je zahrnuto do konceptu normy?
Normy pro přijatelné hladiny zvuku
Přijatelná hladina zvuku, která nezpůsobuje škodlivé účinkyna osobu, uvažováno 55 decibelů (dB) ve dne a 40 decibelů v noci.
Dlouhodobé vystavení hluku o síle 70–90 decibelů může vést k onemocněním nervového systému a hladiny hluku vyšší než 100 decibelů mohou vyvolat ztrátu sluchu až úplnou hluchotu a škody způsobené hlasitou hudbou mohou výrazně překročit potěšení doručeno.
Smrtící hladina hluku pro člověka je zvuk výbuchu – 200 decibelů.
Negativní účinky hluku na lidské tělo
Negativní vliv hluku se neomezuje pouze na vliv na lidský sluchový aparát. Vliv hladiny hluku na lidský organismus může vést k problémům, jako jsou závratě, únava, ospalost nebo poruchy spánku. Při dlouhodobém vystavení hluku dochází k emoční nestabilitě, ztrátě chuti k jídlu a mohou se objevit nebezpečnější příznaky v podobě poruch kardiovaskulárního systému. Hluk nad 90 dB s převahou vysokých frekvencí může způsobit arteriální hypertenzi a širokopásmový hluk může vést k poruchám periferní cirkulace. Kde se můžeme schovat před tímto vlivem?
Můj domov je můj hrad
Ale bohužel ne ve vztahu k ochraně před vlivem hluku a hudby na lidské tělo. Jako průvodce každým novým dnem slouží budík o síle 80 decibelů a ani naše oblíbená melodie nainstalovaná v telefonu nás nezachrání od stresu, který prožíváme,vnímat proces probouzení téměř jako akt násilí, hrubě nás vytrhávající ze světa snů a snů. Přípravu šálku aromatické kávy doprovází hluk kávovaru, který doslova trhá křišťálové ticho časného rána.
Otevíráme okno, abychom dovnitř vpustili osvěžující čerstvý vzduch a mazlivý zvuk ptačího zpěvu, ale místo toho se do našeho domu řítí hluk projíždějících aut. A večer, když jsme po únavném a hlučném dni přišli domů, zapínáme televizi a snažíme se přečkat prchavé chvíle relaxace pod decibely televizního vysílání (i když máme štěstí na sousedy, kteří v tuto dobu se nám nebude snažit vyhodit z hlavy instalací falešného stropu). Možná si ani nevšimneme, jak jsme pod vlivem hluku ve stavu neustálého podráždění – to vše má za následek stav apatie a deprese, způsobující agresi, kterou si vybíjíme na svých blízkých.
Jak omezit vystavení hluku v každodenním životě?
Co můžeme udělat pro neutralizaci škodlivých účinků hluku na lidské tělo?
Podívejme se na možnosti:
- Při výběru domácích spotřebičů upřednostňujte tišší zařízení.
- Použijte extra izolaci stěn ve svém bytě nebo domě.
- Používejte speciální vložky pro kuchyňské vybavení, pračky a myčky nádobí.
- Omezte každodenní poslech hlasité hudby, televize, práce na počítači.
- Při hlučné práci každou hodinudejte si 10 minut pauzu nebo si poslechněte uklidňující hudbu.
- Následujte konverzaci: nekřičte ani nezvyšujte hlas.
- Absolvujte pravidelné lékařské prohlídky.
- Soukromá venkovní rekreace.
Subjektivní vnímání hluku
Reakce lidí na hluk je různá a její vnímání je značně subjektivní. Vezměme si například případ, kdy se spustil alarm na našem zcela novém zapůjčeném zahraničním autě. V době, kdy si na nás polovina domu, probuzená divokým, podle jejich vnímání, řevem, pamatuje všemi slušnými (nebo ne zcela slušnými) slovy, zažívá extrémní míru podráždění, vnímáme tento hluk jako mimořádně důležitý signál pro nás a pobídka k akci.
Všimli jste si výrazu ve tváři řidiče auta se státními čísly, letícího s blikajícím světlem po uvolněné dálnici - je v ostrém kontrastu s obličeji těch, kteří musí ustupovat a táhnout na kraj silnice. Hluk, který je tak zřejmý, že obtěžuje všechny ostatní, je pro řidiče důležitého vozu zdrojem hrdosti a povznesené nálady.
Vliv průmyslového hluku na lidské tělo
V průmyslových podmínkách jsou procesní zařízení a nástroje zdrojem zvýšeného hluku a vibrací. U lidí pracujících v hlučném prostředí klesá produktivita práce (10 %) a zvyšuje se nemocnost (37 %). Vibrace a hluk mají negativní vliv na organismus a způsobují onemocnění periferního nervového systému.systém.
Při vystavení těla hluku může dojít k řadě funkčních změn na straně různých vnitřních orgánů a systémů:
- krevní tlak stoupá,
- srdeční frekvence se zvyšuje nebo zpomaluje,
- může dojít k různým onemocněním nervového systému (neurastenie, neuróza, porucha citlivosti).
Techniky pro omezení expozice hluku na pracovišti
- Prosazujte kontrolu hluku na pracovištích a zaveďte pravidla bezpečné práce.
- Přijímání opatření ke snížení hluku a vibrací.
- Poskytování osobních ochranných pomůcek pro pracovníky v oblastech s vysokou hladinou hluku, aby se minimalizoval dopad hluku a vibrací na lidské tělo.
Všude cítíme přítomnost hluku a s mírným pocitem závisti se díváme na život lidí v minulosti, který se nám zdá tak klidný a tichý ve srovnání s naším dunivým rytmem života. Jaký byl ale skutečný stav věcí?
Problém vlivu hluku v minulých stoletích
Ukazuje se, že problém negativního vlivu hluku existuje již od pradávna a boj proti jeho vlivu na lidské tělo sahá staletí zpět.
Pojďme se podívat do historie a podívat se na některá zajímavá fakta:
- Ve slavném „Eposu o Gilgamešovi“je Velká potopa vnímána jako trest za lidstvo, které dělá spoustu hluku, a tím obtěžuje Boha.
- Ve starověkém Řecku obyvatelé Sybaris požadovali, aby úřady přesunuly hlučná výrobní zařízení venměstské hradby.
- Gaius Julius Caesar zakázal průjezd dunících vozů přes Řím v noci.
- Dokonce došlo ke kuriozitám, když anglická královna Alžběta I. zakázala skandály a významné rodinné hádky po 22. hodině.
- Slavný anglický lékař z devatenáctého století Thomas More napsal, že řev Londýna během dne je prostě hrozný.
Co by řekli ctihodní občané, kteří žili v minulých stoletích, kdyby v našem století strávili byť jen jeden den a užívali si všech radostí, které vstoupily do našich životů jako další aspekty rozvoje civilizace a technologického pokroku.
V současné době se problém hlasitých zvuků stal celosvětovým významem a vědci z mnoha zemí světa provádějí různé studie, aby zjistili vliv hluku na lidské tělo a našli způsoby, jak bojovat proti jeho negativním vlivům. následky. Problémem je, že úroveň hlukové zátěže každým rokem roste a způsobuje nenapravitelné škody lidem a životnímu prostředí. Podle rakouských výzkumníků snižuje hluk ve velkých městech očekávanou délku lidského života o 8–12 let.
Na jedné straně je nepopiratelné, že způsobuje značnou újmu lidskému zdraví, ale na druhé straně absolutní ticho děsí a zastrašuje.
Je proto velmi důležité najít optimální rovnováhu mezi těmito extrémními podmínkami a pokusit se vyvinout veškeré možné úsilí, abychom do našich životů vnesli harmonii snížením dopadu hluku na lidské tělo.
